Ya va mucho tiempo que “se puso de moda” llevar una vida saludable con ejercicios tales como maratones, cross-fit, P90X y competencias extremas que ponen a prueba los estados físicos de sus participantes. En las redes sociales encontramos a model@s
Leer más...
Tomando los conceptos de los expertos en salud de la Clínica Mayo, las alergias aparecen cuando el sistema inmunitario reacciona ante una sustancia extraña o a algún alimento. Tu sistema inmunitario confunde una sustancia normalmente inofensiva con un invasor peligroso.
Leer más...El estrés es un mal muy común para la mayoría de las personas en estos tiempos que nos toca vivir a la humanidad. Existen formas de prevenir la acumulación de estrés, la nutricionista y entrenadora de salud Kerri-Ann Jennings menciona
Leer más...
Mantener la energía o recuperarla después de mucha actividad, desvelos , estrés o alguna enfermedad, requiere tomar acciones simples pero vitales. Expertos de la AARP aconsejan las siguientes estrategias para mantener la vitalidad de tu cuerpo. También encontrarás al final de
Leer más...
Un mal funcionamiento del sistema digestivo puede ocasionar ansiedad, angustia o depresión. La conexión entre cerebro y sistema digestivo es más estrecha de lo que parece y actúa en ambas direcciones. Considera que en el intestino viven una gran cantidad
Leer más...View More
