Ya va mucho tiempo que “se puso de moda” llevar una vida saludable con ejercicios tales como maratones, cross-fit, P90X y competencias extremas que ponen a prueba los estados físicos de sus participantes. En las redes sociales encontramos a model@s
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Tomando los conceptos de los expertos en salud de la Clínica Mayo, las alergias aparecen cuando el sistema inmunitario reacciona ante una sustancia extraña o a algún alimento. Tu sistema inmunitario confunde una sustancia normalmente inofensiva con un invasor peligroso.
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La alimentación es un factor muy importante para prevenir el envejecimiento de nuestras células ya que a través de lo que comemos en una dieta apropiada, aportamos naturalmente los antioxidantes. Qué son los antioxidantes y por qué los necesitamos? Conforme
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Un mal funcionamiento del sistema digestivo puede ocasionar ansiedad, angustia o depresión. La conexión entre cerebro y sistema digestivo es más estrecha de lo que parece y actúa en ambas direcciones. Considera que en el intestino viven una gran cantidad
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Las dolencias inflamatorias crónicas son cada vez más frecuentes hoy en día. Detrás de esa reacción del organismo puede haber distintos factores. Identificarlos y corregir los hábitos de vida es clave para su curación. “A medida que envejecemos, la inflamación
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Si alguna vez has tratado de bajar algunos kilos, sabes que es mas difícil que lo que dicen la mayoría de las personas. Por lo general, se requiere un cambio total en el estilo de vida que se relaciona con
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