Las dolencias inflamatorias crónicas son cada vez más frecuentes hoy en día. Detrás de esa reacción del organismo puede haber distintos factores. Identificarlos y corregir los hábitos de vida es clave para su curación.

“A medida que envejecemos, la inflamación aumenta, en parte porque nuestros cuerpos son menos adeptos a digerir y procesar los nutrientes que necesitamos para regularlos”

– Dra. Tasneem Bhatia

Mediante la inflamación el cuerpo intenta restaurar un tejido dañado, pero las molestias que supone convivir con ella llevan a buscar medicamentos o prácticas que ayuden en ese proceso curativo.  Por ello, conviene adoptar un estilo de vida y alimentación que limite el riesgo de que se produzca inflamación en los tejidos. 

“La inflamación impulsa el proceso de envejecimiento más rápido que cualquier otro biomarcador”, explica la Dra. Tasneem Bhatia, autora de The 21-Day Belly Fix. “A medida que envejecemos, la inflamación aumenta, en parte porque nuestros cuerpos son menos adeptos a digerir y procesar los nutrientes que necesitamos para regularlos”. Ese creciente proceso inflamatorio cumple un papel en muchas enfermedades relacionadas con el envejecimiento. 

Se recomiendan algunas acciones naturales para evitar la inflamación:

• Alimentación : Tanto de forma preventiva como curativa puede ser útil respetar las siguientes pautas dietéticas: Recurrir al ayuno, no consumir grasas saturadas, Incluir ácidos grasos omega-3 en la dieta, desterrar las grasas hidrogenadas, controlar la ingesta de Omega-6 , comer más frutas, verduras y cereales. 
  
• Consumir frutas y plantas medicinales con propiedades antiinflamatorias: Ajo, Alcanfor, Aloe Vera, Granada, Curcuma, Comino, Menta.

Los suplementos alimenticios Omnilife basados en Aloe Vera, entre otros beneficios, favorecen el correcto funcionamiento del sistema digestivo. Su ingrediente principal siendo el aloe vera, un activo con propiedades antiinflamatorias que además contiene vitamina E. De este modo es un potente antioxidante que además protege el organismo de los radicales libres. Los siguientes productos traen consigo los beneficios del Aloe entre otros ingredientes parte de su composición que incluye beta caroteno, vitaminas C y E que actúan como antioxidantes, ayudando a desintoxicar y desinflamar todo el organismo.

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