{"id":251,"date":"2020-08-22T21:08:15","date_gmt":"2020-08-22T21:08:15","guid":{"rendered":"https:\/\/myomnilife.com\/blog\/?p=251"},"modified":"2020-08-29T06:59:32","modified_gmt":"2020-08-29T06:59:32","slug":"aumenta-tu-energia-magnus-supreme-omnilife","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/myomnilife.com\/blog\/2020\/08\/22\/aumenta-tu-energia-magnus-supreme-omnilife\/","title":{"rendered":"Sube Tu Energ\u00eda Y Disfruta de Tus D\u00edas"},"content":{"rendered":"\n

Mantener la energ\u00eda o recuperarla despu\u00e9s de mucha actividad, desvelos , estr\u00e9s o alguna enfermedad, requiere tomar acciones simples pero vitales. Expertos de la AARP<\/a> aconsejan las siguientes estrategias para mantener la vitalidad de tu cuerpo. Tambi\u00e9n encontrar\u00e1s al final de este art\u00edculo recomendaciones sobre c\u00f3mo recuperar tu energ\u00eda con Omnilife y nuestro sistema de productos nutricionales energ\u00e9ticos.<\/p>\n\n\n\n

1. Evita los refrigerios r\u00e1pidos .<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cuando tu cuerpo se ve privado del sue\u00f1o, demanda carbohidratos y alimentos con alto contenido de glucosa o sodio.  Refrigerios como galletas dulces o saladas, rosquillas (donuts), golosinas y papas fritas saben bien, pero son una fuente de energ\u00eda r\u00e1pida y de corta duraci\u00f3n. A la larga, tu cuerpo experimentar\u00e1 un decaimiento. Mantente lejos de esos sabrosos bocadillos. M\u00e1s bien, para satisfacer tu apetito y obtener energ\u00eda saludablemente, come una manzana, una naranja, una banana o nueces.<\/p>\n\n\n\n

2. Come porciones peque\u00f1as de alimentos saludables.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Una comida abundante y alta en calor\u00edas puede hacerte sentir somnoliento y perezoso. Intenta consumir varias porciones reducidas de alimentos en el transcurso del d\u00eda, y no te olvides de incluir alimentos ricos en prote\u00ednas. Las prote\u00ednas suministran y mantienen la energ\u00eda por m\u00e1s tiempo que los carbohidratos simples.<\/p>\n\n\n\n

3. No abuses de la cafe\u00edna.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cuando est\u00e1s cansado y sabes que tienes que enfrentar quehaceres , quiz\u00e1 te sientas tentado de duplicar o triplicar tu dosis diaria de cafe\u00edna. Lamentablemente, es muy probable que ese incremento te mantenga despierto a la hora de irte a dormir. En lugar de aumentar el consumo de cafe\u00edna, piensa en c\u00f3mo mantenerlo en el mismo nivel que consumes durante el d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

4. Toma una siesta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tomar la siesta es saludable para el cuerpo. Estudios sobre el tema revelan que tomar siestas de vez en cuando puede contribuir a disminuir el riesgo de sufrir una cardiopat\u00eda coronaria. Es importante limitar el tiempo de la siesta sin embargo, ya que no quieres forzarte a dormir muy tarde en la noche y repetir un ciclo de sue\u00f1o que no te ofrece las horas suficientes para descansar antes de que tengas que levantarte nuevamente. <\/p>\n\n\n\n

5. Refr\u00e9scate con una ducha fr\u00eda.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si bien una ducha con agua caliente suene como algo muy bueno, puede dejarte somnoliento. Toma una r\u00e1pida ducha fr\u00eda o l\u00e1vate la cara con agua fr\u00eda para revitalizarte. Esta pausa refrescante puede reconfortarte y prepararte para encarar la siguiente tarea.   <\/p>\n\n\n\n

6. Camina durante treinta minutos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Una caminata r\u00e1pida y en\u00e9rgica puede recargarte f\u00edsica y mentalmente. Aporta a tus \u00f3rganos y a tus m\u00fasculos sangre fresca y oxigenada, reactiva tu metabolismo y te levanta el \u00e1nimo. Esta energ\u00eda adicional puede ayudarte a sostenerte a lo largo del d\u00eda. El caminar es tambi\u00e9n muy recomendado para ayudar a bajar de peso, no es necesario hacer horas de ejercicios altos en niveles de cardio, simplemente caminar a un paso moderado, combinado con las recomendaciones que ofrecimos en nuestro art\u00edculo sobre mantener o reducir tu peso<\/a> har\u00e1n una gran diferencia en tu nivel de energ\u00eda y tu figura.<\/p>\n\n\n\n

7. Bebe agua.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El agua es esencial para preservar la salud de tu organismo. En promedio, entre un 55 y 60% de tu cuerpo est\u00e1 constituido por agua. Beber agua en el d\u00eda te protege contra la deshidrataci\u00f3n. Aunque una deshidrataci\u00f3n leve represente solamente 1 o 2% de p\u00e9rdida del agua corporal puede disminuir tus reservas de energ\u00eda y hacerte sentir cansado.<\/p>\n\n\n\n

En conclusi\u00f3n, todas estas medidas, conjuntamente con el consumo de productos que fortalezcan tu vitalidad, te ayudar\u00e1n a mantenerte siempre activo.  Hoy d\u00eda encontramos muchas opciones en las tiendas que ofrecen bebidas energ\u00e9ticas en latas, muchas de las cuales tiene ingredientes que no son naturales y que en algunos pa\u00edses han mostrado ser da\u00f1inos a la salud.<\/p>\n\n\n\n

Por esto recomendamos mantener a tu alcance los siguientes productos Omnilife, parte del Sistema Energ\u00e9tico<\/strong> que no solamente te dar\u00e1n ese nivel de energ\u00eda que buscas sino tambi\u00e9n son hechos con los m\u00e1s altos niveles de calidad de los ingredientes, embotellado y utilizando m\u00e9todos de preparaci\u00f3n que permiten a tu cuerpo absorber la mayor cantidad de de los ingredientes naturales de una manera saludable que protege tus \u00f3rganos y te da los mejores resultados r\u00e1pidamente.<\/p>\n\n\n\n

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Magnus Supreme:<\/strong> Producto nutricional sabor a c\u00edtrico, con vitaminas del complejo B, glicina y taurina, puede favorecer los procesos para la producci\u00f3n de energ\u00eda.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Blu Life Supreme:<\/strong> El agua es un elemento vital para el organismo. Todas las c\u00e9lulas y \u00f3rganos dependen de ella para su correcto funcionamiento.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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EGO Life Supreme:<\/strong> Producto nutricional sabor pi\u00f1a, con electr\u00f3litos que restablecen las sales y minerales perdidos tras la actividad f\u00edsica.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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EGO 10:<\/strong> Producto nutricional, sabor fruta de la pasi\u00f3n (maracuy\u00e1\/pacha), que contiene vitaminas del complejo B y ribosa, componentes que pueden promover la obtenci\u00f3n de energ\u00eda en el organismo..<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Ordene estos productos ya mismo por WhatsApp o Messenger:<\/p>\n\n\n\n

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\"Ordene<\/a>
WhatsApp<\/figcaption><\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\"Facebook<\/a>

Facebook Messenger<\/figcaption><\/figure><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Escanee este c\u00f3digo QR con su c\u00e1mara m\u00f3vil o haga click en WhatsApp.

Estamos para servirle!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

MyOmnilife.com es un Distribuidor Mercantil Independiente Omnilife<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administraci\u00f3n de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA).<\/sub>
Estos productos no est\u00e1n destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.<\/sub><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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