{"id":2,"date":"2020-08-17T05:21:08","date_gmt":"2020-08-17T05:21:08","guid":{"rendered":"https:\/\/myomnilife.com\/blog\/?page_id=2"},"modified":"2020-08-29T07:01:00","modified_gmt":"2020-08-29T07:01:00","slug":"fortalece-tu-sistema-inmune","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/myomnilife.com\/blog\/fortalece-tu-sistema-inmune\/","title":{"rendered":"Fortalece Tu Sistema Inmune"},"content":{"rendered":"\n
Tu sistema inmunitario est\u00e1 constantemente activo, tratando de identificar las c\u00e9lulas qu\u00e9 pertenecen a tu cuerpo y cu\u00e1les no. Pero el sistema de defensa a veces falla y alg\u00fan germen, bacteria o virus invade con \u00e9xito tu cuerpo y te enferma. Esto significa que el sistema inmunitario necesita una dosis saludable de vitaminas y minerales para mantener su energ\u00eda en funcionamiento.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo puedes mejorar tu sistema inmunol\u00f3gico para ayudar a defender tu cuerpo contra los microorganismos que causan enfermedades?<\/p>\n\n\n\n
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“Seg\u00fan la neurociencia, dormir temprano eleva la inmunidad. La gente se mantiene despierta hasta muy altas horas de la noche, y eso sumado a la humedad, el fr\u00edo, el comer demasiado en la noche, predispone a que bajen las defensas del cuerpo”<\/p>– Dr. Jose Luis Perez Albela<\/em><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n
El conocido Dr. Jose Luis Perez Albela resalta la importancia que tienen ciertos alimentos y h\u00e1bitos sanos para fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico ante varios males y menciona que una dieta recomendable a seguir es consumiendo alimentos como la cebolla, el ajo, el lim\u00f3n, la c\u00farcuma, el romero, el tomillo. Los hongos: el shiitake, el hongo chino, el tonku. As\u00ed tambi\u00e9n destaca que “una comida sin cereales es una fiesta sin m\u00fasica”. Si te faltan los cereales bajas las defensas, los m\u00e1s saludables a consumir son la avena y la quinua. Tambi\u00e9n recomienda incluir en la dieta diaria frutas y verduras.<\/p>\n\n\n\n
No debemos ignorar la importancia ligada al dormir con nuestra capacidad de mantenernos saludables, nos recuerda el Dr. Perez Albela, “Seg\u00fan la neurociencia, dormir temprano eleva la inmunidad. La gente se mantiene despierta hasta muy altas horas de la noche, y eso sumado a la humedad, el fr\u00edo, el comer demasiado en la noche, predispone a que bajen las defensas del cuerpo.”<\/p>\n\n\n\n
Otro elemento importante para estimular el sistema inmunol\u00f3gico y aumentar las defensas, es mantener los niveles \u00f3ptimos de vitamina D la cual es proporcionada por algunos alimentos y por la exposici\u00f3n a los rayos del sol en forma moderada. Los bajos niveles de vitamina D se asocian con un aumento de las enfermedades infecciosas, en particular las enfermedades respiratorias como la gripe y la neumon\u00eda. Por el contrario, unos niveles adecuados de vitamina D se asocian con una mejora del sistema inmunol\u00f3gico y una disminuci\u00f3n de las infecciones virales y bacterianas.<\/p>\n\n\n\n
No se olvide de hacer tiempo para una actividad f\u00edsica diaria, m\u00ednimo 30 minutos. Esto le ayudar\u00e1 a reducir el estr\u00e9s y en conjunto con las otras medidas ayuda a mantener alto su sistema inmune.<\/p>\n\n\n\n
Nuestras vidas agitadas pueden hacer muy dif\u00edcil seguir estas recomendaciones. Por ello recomendemos complementar su nutrici\u00f3n con nuestro sistema de nutrici\u00f3n enfocado en reforzar su sistema inmune. Este incluye los siguientes productos: OML Supreme, UZO Supreme y One C Mix.<\/p>\n\n\n\n
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OML Plus:<\/strong> Producto nutricional sabor naranja, con vitaminas y minerales de f\u00e1cil absorci\u00f3n y extractos herbales aporta beneficios nutricionales.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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UZO Supreme:<\/strong> Producto nutricional sabor vainilla francesa, con salvado de arroz y selenio, que colabora a la activaci\u00f3n de las c\u00e9lulas naturales que eliminan a c\u00e9lulas anormales.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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One C Mix:<\/strong> Producto nutricional sabor mango verde con glutati\u00f3n, vitaminas y minerales que colabora en proteger a las c\u00e9lulas de los radicales libres.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
Ordene este sistema para fortalecer su sistema inmune por WhatsApp o Facebook Messenger haciendo click en el \u00edcono o escaneando el siguiente c\u00f3digo QR con la c\u00e1mara de su m\u00f3vil:<\/p>\n\n\n\n
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